Сбор в австрийском Лиенце стартовал для «Динамо» в среду 20-го июня. Уже в день прибытия бело-голубые провели первую тренировку на тирольской земле. С мячом на ней было только одно упражнение - «квадрат», да и им скорее заполняли паузу те, кто ожидал своей очереди при сдаче лактат-теста. Тренерский штаб проверял, как организм футболистов реагирует на работу при определенных нагрузках. Игроки должны были бежать пять минут в таком темпе, при котором пульс бы выдавал некоторое значение — у каждого своё. Сразу после этого врач Александр Резепов брал анализ крови для определения содержания в ней лактата (молочной кислоты). Эти данные пригодятся тренерам при дальнейшей работе. Завершилась тренировка бегом в уже чуть более спокойном темпе.

На следующий день утром команда отправилась в соседний город в тренажерный зал. В Лиенце подходящего не нашлось, зато у соседей оказался отличный центр, в котором, в частности, занимаются биатлонисты сборной Австрии. Более часа футболисты работали на различных тренажерах, после чего признались, что на следующий день мышцы явно будут болеть.

Вообще новый тренер по физподготовке — грек Стергиос Фотопулос — весьма активно взялся за работу, по согласованию с Сергеем Силкиным прилично нагружая футболистов.

Лишь вечером в четверг тренировка бело-голубых была полностью посвящена работе с мячом. Сначала игроки отрабатывали короткие и средние передачи и ведение мяча, а потом разбились на две группы. Защитники — Ломич, Фернандес, Рыков, Чичерин, Соловьев, Епуряну, Сергеев и Евсеев — работали над тактикой, отрабатывая маневры при различном развитии атак соперника.

Остальные же «рубились» в футбол — семь на семь. Полевые Самедов, Юсупов, Сапета, Джуджак, Мисимович и Кураньи играли против Еремеева, Кириллова, Нехайчика, Гатагова, Панюкова и Смолова, голкиперы (Березовский, Фролов и Генералов) при этом периодически менялись.

Подготовка к новому сезону только началась, но летнее межсезонье покороче зимнего. Ровно через месяц команду ждет первый матч в Нижнем Новгороде, к нему бело-голубые должны подойти в полной боевой готовности. Пока же на носу первая серьезная двусторонка — ее динамовцы проведут в ближайшую субботу.

Источник:Пресс-служба ФК "Динамо"